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豆や鶏肉で糖質控えめの減量食を続行中!二週間で4キロ痩せました [料理素材の紹介]

 4キロ痩せた・・と言っても、私のことではありません。

 先日からお騒がせしている息子の話です。

 さすがにこんなにドンドン痩せると、別の意味で病気じゃないかと心配になるのですが

 確かに、以前の 1/3くらいしか主食は食べていないので、いいのかなぁ?

 最近よく食べているのが、こちら [左斜め下]

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 黒豆なのですが、甘くないんです。 

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この夏はまっていたゴーヤジュースの作り方です [レシピ]

 うまく作れる黄金比を見つけたらUPしようと思っていたゴーヤジュースですが

 飲み慣れるうちに、まぁ、適当に作っても、そこそこ飲めるな

 ・・と、妙に納得しちゃって

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 いまや 我が家の朝の一杯になったので、ご紹介しますね

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まさかの脂肪肝!また食事療法の始まりです [除去食・代替食について]

 今週、大変にショッキングなことがありました。

 それは、大学に通っている息子のことなのですが、一年前に運動部を辞めてから

 ちょっと太ってきたかも・・・と思ってはいましたが

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 最近、お腹がポッコリして来て・・・

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